Bukan cuma kesehatan gigi yg harus diperhatikan, tapi keindahannya juga. Dan salah satu hal yg menciptakan gigi terlihat indah yakni warnanya yg putih cemerlang, bukan kuning mengkilap. Kalau pelengkap kuning mengkilap bagus, tapi kalau gigi? Nggak deh!
Menjaga kesehatan gigi sangatlah penting supaya kita terhindar dari banyak sekali dilema gigi & mulut. Misalnya sariawan, sakit gigi & gusi bengkak.
Banyak hal yg sanggup menciptakan gigi yg putih menjadi kuning. Diantaranya tumpukkan flak, terlalu banyak mengkonsumsi masakan & minuman yg mengakibatkan warna, contohnya kopi. Merokok juga sanggup mengakibatkan gigi menjadi kuning.
 |
| Gigi putih dengan materi alami |
1. Buah Apel
Makan masakan berserat menyerupai sayuran & buah-buahan sanggup berfungsi sebagai pembersih gigi alami dari tumpukkan flak & sisa-sisa makanan. Juga sanggup merangsang keluarnya air liur, dimana air liur ini merupakan antibakteri alami yg dikleuarkan mulut. Karena itu makanlah buah apel & wortel sesudah makan siang.
2. Lemon
Buah lemon mengandung asam sitrat yg berfungsi untuk memutihkan gigi. Caranya juga sangat mudah, ambil satu buah lemon kemudian belah menjadi beberapa bagian. Gunakan potongan-potongan lemon tersebut untuk menggosok gigi kamu, kemudian berkumur untuk menghilangkan sisa-sisa lemon yg menempel.
3. Cengkeh
Cengkeh ternyata merupakan rempah-rempah yg bermanfaat bagi kesehatan gigi. Tidak heran jikalau dalam budaya ajawa yg mengenal ritual makan sirih, giginya pada sehat & kuat.
4. Mustrad Oil & Garam
Mustard oil & garam yakni adonan yg sangat baik untuk memutihkan gigi. Caranya, celupkan sikat gigi pada minyak mustrad, kemudian celupkan pada garam sehingga garamnya melekat di ujung sikat gigi. Kemudian gosoklah gigi kau menyerupai menggosok gigi dengan pasta gigi. Silahkan dicoba & lihat hasilnya.
5. Baking Soda
Selain dipakai untuk menciptakan masakan ringan manis semoga mengembang, ternyata soda masakan ringan manis juga sanggup dipakai untuk memutihkan gigi. Caranya, campurkan baking soda dengan cuka hingga membentuka pasta kemudian gunakan untuk menyikat gigi. Selain sanggup memutihkan gigi, ramuan ini juga sanggup menghilangkan flak.
6. Permen Karet
Siapa sangka bahwa mengunyah permen karet sanggup membantu membersihkan gigi? Pada kenyataannya mengunyah permen karet sanggup menghilangkan sisa-sisa masakan yg melekat pada gigi. Terlebih lagi kini ada permen karet yg memang diformulasikan untuk memutihkan gigi.
7. Susu & Keju
Susu & keju merupakan masakan sumber kalsium tinggi. Kalsium diharapkan untuk menguatkan gigi menciptakan gigi tampak lebih putih.
8. Air Putih
Nah, ini juga jangan hingga dilewatkan. Minumlah air putih minimal 8 gelas sehari untuk membantu metabolisme lancar & menjaga kesehatan badan secara keseluruhan.
9. Yang harus dihindari
Hindari konsumsi kopi & teh secara berlebihan alasannya yakni akan menjadikan noda di gigi. Selain itu, hindari konsumsi masakan yg berwarna gelap, contohnya cokelat. Dan jikalau kau ingin mempunyai gigi yg putih, berhentilah merokok.
10. Yang harus dilsayakan
Bersihkan gigi setiap hari dengan cara menggosok gigi yg benar, jikalau perlu gunakan benang gigi. Cara menyikat gigi yg benar adalah dengan 'memoles, menyikat pecahan bawah, kemudian sikatlah berputar-putar'. Lsayakan minimal 2 kali sehari.
Nah, itu beliau 10 tips cara memutihkan gigi yg sudah terlanjur menguning. Padi menguning elok cepat dipanen, kalau gigi? Hmmmh...
Baca juga artikel sebelumnya mengenai cara memutihkan wajah & cara memutihkan kulit dengan kunyit.